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Modéré par : riri06 Fabdulux
Index du Forum » » S'entraîner ensemble à ... » » RDV Vincennes - Mer 29/02/2012
72 pages

thorson

839

2004/02/09

29Marathons courus

Posté : 17-01-2008 15:19 qu'ellle heure ? RDV pris pour mercredi prochain.mais pour moi ce n'est pas la forme.

Oliv

1302

2007/03/31

13Marathons courus

Posté : 17-01-2008 14:10 Citation : JC664 "t'as vu le temps, je ne fractionne pas sous la pluie" quel coatch ce JC, va vous en mettre de la nia(cla)que !

pontgib

3539

2007/03/20

48Marathons courus

Posté : 17-01-2008 11:00 Moi j'ai fractionné sur un super pot au feu. J'ai fais plusieurs series et je me suis couché bien fatigué.....

JC664

1589

2005/08/26

Contact CLM

26Marathons courus

Posté : 17-01-2008 10:15 Pour tout vous dire sur mon envie actuelle : Vers 17h CHOUILLE me téléphone "tu as vu le temps ? s'il pleut comme ça, je ne fractionne pas" Je me dis chouette , je n'avais pas regardé dehors, tellement pris par mon activité. Didier vers 18H30 : " alors tu viens, on fractionne" "t'as vu le temps, je ne fractionne pas sous la pluie" "Mais il ne pleut pas, il fait beau" J'avais encore espoir, mais en arrivant au rdv, mes 2 compères m'attendaient, remontés à bloc" On s'échauffe. On arrive à PERSHING, les dieux seraient t'ils avec moi, le stade est éteint. Consciencieux il veulent aller voir de près. Les rugbymans sont sont dans les vestiaires. Maintenant je ne peux plus y échapper. On a fait 15 séries de 200m/100m, les 4 dernières chouille et athos se sont envolés. retour au calme en blablatant. C'était bien quand même. RDV pris pour mercredi prochain.mais pour moi ce n'est pas la forme.

pontgib

3539

2007/03/20

48Marathons courus

Posté : 08-01-2008 13:55 Citation : JC664 CHOUILLE viens à l'esplanade pour que l'on fasse l'échauffement ensemble (échauffement de la langue) BEURK........... C'est vraiment deg, je suis bien content d'etre blessé et de pas voir ça

JC664

1589

2005/08/26

Contact CLM

26Marathons courus

Posté : 08-01-2008 10:51 C'est reparti RDV comme d'hab à 19h à coté du café l'esplanade. 30' d'échauffement pour arriver au stade de PERSHING avec pas du SIOU puis fractionné, je verrais une quinzaine de 30"/30" ou 200m/100m puis retour tout doux CHOUILLE viens à l'esplanade pour que l'on fasse l'échauffement ensemble (échauffement de la langue)

pontgib

3539

2007/03/20

48Marathons courus

Posté : 20-12-2007 16:43 Bon les gars le 18 c'est du passé on va pas tourner autour du "pot" pendant 107 ans Message édité par : riri06

JC664

1589

2005/08/26

Contact CLM

26Marathons courus

Posté : 20-12-2007 16:39 Citation : Palmito Citation : pontgib c'est surtout que palmito il avait la bouche pleine de tiramissu ...pontgib, tu tiens vraiment à ce que je diffuse les photos du plus gourmand de nous 2 ??? (JC étant naturellement hors-classe) ??? Tu peux diffuser. Moi j'assume complètement. Si ma photo n'est pas diffusée. J'explique : La serveur vous porte une tarte à la poire avec un pot de très bon chocolat. Vous faites quoi avec le chocolat qui reste au fond du pot. Si JC a osé, il l'a fait. Après il n'y avait plus de chocolat au fond du pot. Ils ont même estimé, en gourmandise cela correspondait à l'équivalant en CAP de 2H15'

Palmito

2377

2007/03/14

17Marathons courus

Posté : 20-12-2007 15:49 Citation : pontgib c'est surtout que palmito il avait la bouche pleine de tiramissu ...pontgib, tu tiens vraiment à ce que je diffuse les photos du plus gourmand de nous 2 ??? (JC étant naturellement hors-classe) ???

riri06

17689

2003/11/15

Admin

15Marathons courus

Posté : 20-12-2007 01:46 Citation : Oliv je me rattraperai je ne pensais pas que l'ambiance serait aussi géniale. tss tss pourtant tu connais la maison ... ok pour le moment on se contentera de la photo officielle !

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