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Modéré par : riri06 Fabdulux
Index du Forum » » Marathons hors de France » » Marathon d'Amsterdam - 20/10/2013
25 pages

pconvert

6554

2004/02/07

116Marathons courus

Posté : 23-10-2007 23:37 Citation : kecily Résultat final : des crampes naissantes aux mollets au 35ème et l'obligation de réduire un peu l'allure alors que j'étais bien partie pour un negative split des familles et oui , keciloche ... on est tous comme cela ... si on n ' avait pas eu un début de crampe ... si on n ' avait pas eu une petite hypo ... si on n' avait pas eu un petit passage à vide ... on ferait tous un négativ split ! la prochaine fois , perhaps

kecily

668

2005/03/27

7Marathons courus

Posté : 23-10-2007 20:40 Et voilà, le récit est dans la boite

kecily

668

2005/03/27

7Marathons courus

Posté : 22-10-2007 20:42 Ce dont je suis le plus fière c'est de passer au premier semi en 1h39 et de courir le deuxième...en 1h39 Globalement, les conditions idéales étaient réunies (Zyend, il y avait beaucoup moins de vent que l'année dernière apparemment). Or le chrono que Krsitof m'avait aidée à fixer était conservateur, au cas où. Mais dans ces conditions favorables, j'ai même couru plus vite que ce que je n'osais espérer (3h20). La seule vraie erreur sur ce marathon a été de préparer des boissons énergétique trop concentrées. Réultat immédiat : estomac contrarié, donc pas envie d'absorber quoi que ce soit d'autre, même pas d'eau. Résultat final : des crampes naissantes aux mollets au 35ème et l'obligation de réduire un peu l'allure alors que j'étais bien partie pour un negative split des familles

zyend

482

2005/03/23

7Marathons courus

Posté : 22-10-2007 20:24 Citation : kecily On rentre à l'instant de notre honey-moon Supre WE, très beau marathon On vous racontera tout ça au plus vite Merci d'avoir suivi nos résultats Super Chrono que tu nous as pondu là Kecily !

kecily

668

2005/03/27

7Marathons courus

Posté : 22-10-2007 18:55 On rentre à l'instant de notre honey-moon Supre WE, très beau marathon On vous racontera tout ça au plus vite Merci d'avoir suivi nos résultats

riri06

17883

2003/11/15

Admin

15Marathons courus

Posté : 21-10-2007 23:49 Kecily : 3h18'07" :japo:

Erwann

1367

2005/08/31

25Marathons courus

Posté : 21-10-2007 21:47 Citation : Erwann @ Pconvert : Kristof faisait le semi. et il l'a fait en 1h25 et quelques secondes ! Honeymoon mémorable pour les K&K

bogeyman

2412

2005/03/14

19Marathons courus

Posté : 21-10-2007 21:29 Citation : pconvert Kecily : 3h18'07" !!!!!!!! 24 iem sen !

Erwann

1367

2005/08/31

25Marathons courus

Posté : 21-10-2007 21:12 Magnifique Kécily ! J'ose ajouter que je ne suis qu'à moitié surpris de ce résultat vu ce que tu nous a donné à voir ces derniers temps... @ Pconvert : Kristof faisait le semi. Encore bravo

pconvert

6554

2004/02/07

116Marathons courus