Courir Le Monde

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Modéré par : riri06 Fabdulux
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LePereTurbez

2013/03/09

Posté : 16-05-2013 19:09 Je vais aller voir ma podo pour me refaire une semelle et si ca fonctionne pas je prendrai une orthese zamst

mariepoppin

2012/12/11

Posté : 16-05-2013 17:58 justement le syndrome de l essuie glace est ainsi....pas mal ou rarement en marchant mais douleur quasi insupportable en courant je pense que c est ce que je me suis offerte pendant les championnats du monde ce we vais tester les bandes de kiné-taping...te dirai si ça marche sinon y les ortheses Zamst qui sont hyper bien...mais hyper cheres....je crois que c est la RK1 pour la tfl j en ai une une pour le genou gauche.... c est le droit qui me fait mal depuis samedi

LePereTurbez

2013/03/09

Posté : 16-05-2013 16:14 merci mariepoppin éffectivement j'ai des semelles et elles n'ont pas 6 mois ainsi que mes chaussures pour seulement 450 bornes par contre je n'ai pas mal en marchant ni même en restant debout plus de 10h (taf) Message édité par : LePereTurbez

mariepoppin

2012/12/11

Posté : 16-05-2013 15:26 je ne suis pas doc non plus Père mais ce que tu decris ressemble beaucoup a une TFL.... ...glace et repos....regardes si tes chaussures ne sont pas trop usées et eventuellement change de semelles si tu en as .. il faut remettre le genou dans l axe , les etirements sont utiles aussi wala...tapuka...

LePereTurbez

2013/03/09

Posté : 16-05-2013 08:07 depuis mon 1er marathon il y a 3 semaine, j'ai une douleur au genou gauche qui apparait sur mes sorties entre le 5/6 kilo (juste 4 sorties de moins de 10 kilo depuis 3 semaines) je suis pas doc mais j'ai l'impression que c'est tendineu que puis je faire pour soigné ce mal, a part le repos forcé ?

keyserSoze

3342

2007/04/03

Posté : 14-05-2013 23:47 Ça faisait un bail que je n'étais pas passé par ici...les bobos ça va ça vient...là j'ai peur que ce soit le retour de ma periostite tibiale..ou d'une inflammation des releveurs. Douleur apparue entre mes deux derniers marathons,donc coupure de l'entrainement mais j'ai quand même voulu courir dimanche...résultat journée du lundi en boitant..ça va un peu mieux aujourd'hui mais pas question de recourir cette semaine,voir la suivante.. Objectif: récupérer d'ici le 26...ya marathon! En attendant,glaçage matin midi et soir!

Bernie89

2013/02/03

Posté : 30-04-2013 20:05 Citation : LaPalmera T'inquiète Bernie au pire tu pourras te joindre aux bénévoles pour les ravitos à Béziers , moi aussi je suis chez les tamalous ...zéro entraînement depuis 4 mois Oui, j'ai vu que tu ne courais pas depuis un certain temps, je te souhaite bon courage, quand tu reprendras, tu vas enchaîner les marathons!! C'est pénible les blessures, j'ai été obligée d'arrêter pendant plus d'un an il y a quelque temps et maintenant j'appréhende.. et il faut que ça tombe avant THE Championnat!!! Mais je suis tout-à fait partante pour les ravitos, pas de problème! J'espère quand même un miracle

Bernie89

2013/02/03

Posté : 30-04-2013 19:58 Citation : riri06 Citation : Bernie89 Je croise les doigts pour pouvoir participer à la fête autrement qu'en déambulateur ... ptet une idee a creuser très drôle!!!!

riri06

17722

2003/11/15

Admin

Posté : 30-04-2013 02:09 Citation : Bernie89 Je croise les doigts pour pouvoir participer à la fête autrement qu'en déambulateur ... ptet une idee a creuser

LaPalmera

1417

2009/09/24

Posté : 29-04-2013 18:54 T'inquiète Bernie au pire tu pourras te joindre aux bénévoles pour les ravitos à Béziers , moi aussi je suis chez les tamalous ...zéro entraînement depuis 4 mois

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