2 minutes reading time (412 words)

Une Super Journée

Medoc2019

Quelle Super journée !! Une ambiance de folie, sympathique, couru le sourire accroché à la bouche de tous les coureurs, une régalade !! Et par dessus tout l’excellente compagnie de mes amis Clm 💖💖, et le retour sur la distance reine de notre Tony El Palmero après 18 mois d’absence, trop contente de te voir réussir ton retourTony 👏👏👏👏👏👏 .

Je les ai perdus dès le 2eme km, trop rapides pour moi entre les ravito 😜. 

Retrouvés au hasard de certains ravitaillements  où ils se sont bien attardé 🍷🍷🍷🍷🎼🎼🎉🎉. Nooon pas moi ! Je ne me suis accordé que deux gorgées d’un excellent Phelon Ségur , peut pas boire et courir la 🐸 ! Et en plus mon objectif est autre.....

les 💯 kms de Millau.....

 

Le plan disait : à S-3 marathon couru à allure des 100 kms.

Je n’ai pas choisi le plus facile des marathons , un parcours bien casse- pattes, beaucoup de passages dans les vignes, beaucoup de ralentissements sur les ravitaillements, un profil de course pas simple finalement...Mais 6h30 de délai et la joie de courir dans notre superbe vignoble médocain, en compagnie de doux dingues tous plus fêlés les uns que les autres 🥳🥳😂.

 

J’ai  couru trop vite au début sans m’en rendre compte, les nombreux arrêts font tourner le chrono, mais au final c’est pas trop mal 😀 parce que j’ai aussi marché, ce qui va m’arriver sans nul doute à Millau !!! 

La forme à l’arrivée, le bonheur de retrouver tous mes copains autour d’un verre de vin ( oui là j’ai bu j’avoue 🥺mais un seul verre !) et d’un repas plutôt animé 🎼🎼🎼🎉🎉🎉🥳🥳😀😂

Vous avez le choix sur mon temps  !!!

le temps de ma garmin ,déclenché au top micro : 6h 28 mn 50 s et pour 42 km 950

le temps officiel à priori il devrait être identique...ben non : 6h 30 mn 22 s

le temps réel  de la puce 6h23mn 32 s

le temps de déplacement 5h 51 mn 53 s 😂😂😂 ah oui quand même !!!

 

Je me suis entraînée tout l’été ( 397 kms sur juillet et août ). 

Il me reste 3 semaines pour parfaire mon état de forme....on va dire ça comme ça 😂😂 et surtout pour continuer à me convaincre que je vais y arriver ! Je sais d’ores et déjà que ça va pas être de la tarte !!!

Merci à vous mes amis Clm pour tous vos encouragements et vos conseils avisés. Je vais tout faire pour franchir la ligne !

 

Clm un jour, Clm toujours

 

 

Grand Raid du Morbihan 2015 - 177 km : quand l'ult...
 

Commentaires 6

Runnindoum le lundi 9 septembre 2019 14:32

Yesss super sortie longue à la bonne allure ! La seule différence c'est qu' a Millau les ravitos seront SainteYorre et soupe !
Pas de problème tu vas te regaler, SuperRasta est confiant !!

Yesss super sortie longue à la bonne allure ;) ! La seule différence c'est qu' a Millau les ravitos seront SainteYorre et soupe ! Pas de problème tu vas te regaler, SuperRasta est confiant !!
Aïolirun le lundi 9 septembre 2019 15:30

Tu as été la plus raisonnable des CLMs ! Ton 100 km s'annonce à merveille !

Tu as été la plus raisonnable des CLMs ! Ton 100 km s'annonce à merveille !
El Palmero le lundi 9 septembre 2019 16:43

Merci Grenouille! Tu étais encore une fois au Top au niveau déguisement. Félicitations pour ton marathon de prépa 100 km, tu vas tout déchirer à Millau ... gros bisous

Merci Grenouille! Tu étais encore une fois au Top au niveau déguisement. Félicitations pour ton marathon de prépa 100 km, tu vas tout déchirer à Millau ... gros bisous
Cagouille 17 le lundi 9 septembre 2019 18:03

Content de t'avoir revue et je suis persuadé que tu vas tous nous épater à Millau, car nos ondes positives t'accompagneront tout le long. Bisous et à bientôt

Content de t'avoir revue et je suis persuadé que tu vas tous nous épater à Millau, car nos ondes positives t'accompagneront tout le long. Bisous et à bientôt ;)
CarpeDiem17 le lundi 9 septembre 2019 19:10

Super Frog au Médoc la foulée et le sourire ? un Médoc qui est une étape pour ta préparation de ton ? kil de Millau que tu vas survolé bises à bientôt

Super Frog au Médoc la foulée et le sourire ? un Médoc qui est une étape pour ta préparation de ton ? kil de Millau que tu vas survolé bises à bientôt
Logan le lundi 9 septembre 2019 19:29

Bien joué. On devrait se voir à Millau. Si la météo est correcte, je serai avec mon costume fétiche !

Bien joué. On devrait se voir à Millau. Si la météo est correcte, je serai avec mon costume fétiche !
Déjà inscrit ? Connectez-vous ici
Invité
mardi 12 novembre 2019